Category: আত্ম উন্নয়ন

আনআর্মড কমব্যাট বা খালিহাতে আত্মরক্ষা শিখুন

(আমার এই লেখাগুলো ধারাবাহিকভাবে টেকটিউনস প্রকাশিত হয়েছে। ওগুলোই আবার রিপোস্ট করলাম এখানে। ইউটিউবে হাজার হাজার খালিহাতে ‍আত্মরক্ষার ভিডিও দেখা যায়। সেগুলো বেশ কাজের। আমি এখানে বেসিক বিষয় গুলো আলোচনা করেছি।). read more…

জীবন সুন্দর করতে কিছু টিপস

স্বাস্থ্য: খাবারের রুটিন তৈরী করুন। সেই মত খান। সপ্তাহে একদিন চিট করতে পারেন। তেলে ভাজা খাবার পরিহার করুন। সপ্তাহে অন্তত তিনদিন ব্যায়াম করুন। দুধ জাতীয় খাবার কম খান। বিশেষ করে. read more…

সারভাইভাল

কঠিন পরিবেশে বেঁচে থাকা-সারভাইভাল

সারভাইভাল ট্রেনিং হচ্ছে কঠিন পরিবেশে বেঁচে থাকা। সে হিসেবে ঢাকার ধনাঢ্য ব্যক্তিবর্গ  ছাড়া বাকি সবাই যারা আছি অলরেডী সারভাইভ করছি। তবে এখানে আমি বনে জঙ্গলে কিভাবে সারভাইভ করতে হয় সে. read more…

Don`t copy text!