শীতে ফিট থাকুন

প্রত্যেক গ্রীষ্মে মনেহয় কখন শীত আসবে? শীতকালটা অনেকটা উৎসবের মতই মনে হয়। এবার কিন্তু শীতটা অত্যন্ত জাঁকিয়ে পড়েছে। এত শীত যে মনে হচ্ছে কবে বিদায় হবে এই কষ্টকর শীত। কিন্তু যতই চেষ্টা করি, আবহাওয়াকে তো আর নিয়ন্ত্রণ করা যায়না। তাই এই প্রচন্ড শীতে ফিট থাকতে কি করবেন, এই নিয়েই আলোচনা। কি পরবেন? প্রথমত: গরম থাকতে নিয়মিত জুতো মোজা পরুন। নিচে […]

আনআর্মড কমব্যাট বা খালিহাতে আত্মরক্ষা শিখুন

(আমার এই লেখাগুলো ধারাবাহিকভাবে টেকটিউনস প্রকাশিত হয়েছে। ওগুলোই আবার রিপোস্ট করলাম এখানে। ইউটিউবে হাজার হাজার খালিহাতে ‍আত্মরক্ষার ভিডিও দেখা যায়। সেগুলো বেশ কাজের। আমি এখানে বেসিক বিষয় গুলো আলোচনা করেছি।) বিদ্যুৎ মিত্রে’র(কাজী আনোয়ার হোসেন)র “খালিহাতে আত্মরক্ষা” বইটি দিয়ে আমার সেলফ ডিফেন্স শেখার হাতেখড়ি।আমি কোন ব্ল্যাক বেল্টধারী নই 😥 । কিন্তু মার্শাল আর্ট নিয়ে অনেক পড়েছি, প্র্যাকটিস করেছি যা সত্যিকার মারামারিতে […]

Don`t copy text!